コンブッカ（ハーブアブソリュートコンブッカ）
今人気の「菌活」「腸活」「コンブチャ」。
以前、コンブチャクレンズを飲んだので、これでコンブチャを試すのは二つ目になります！
今回お試ししたのは、「ハーブアブソリュートコンブッカ」。
「コンブッカ」とも呼ばれています。
実際に買って飲んでみたので、感想を書いてみたいと思います。
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コンブッカの効果
コンブッカは、アメリカで生まれた菌活飲料・コンブチャです。
乳酸菌・酵素・ポリフェノール・ミネラル・ビタミンが入っていて、原材料名には、オリゴ糖やクエン酸、ビタミンB群の名前が書いてあります。
コンブッカ 原材料
「清涼飲料水」とあるので、コンブチャの効果を期待するなら、コンブチャ生サプリメントの方がいいですね。
飲み方
一日10~30mlを水・炭酸水などで薄めて飲みます。
30mlで35キロカロリーです。
そのまま原液で飲んでもいいし、ヨーグルトやパンケーキに入れたりしてもオッケーです。
実際に飲んだ感想は？
私が購入したのは、720ml＝約1か月分です。
箱を開けると、計量カップとプラスチック製のキャップがでてきました！
コンブッカは、黒い瓶に入っていて、結構大きいです！
ふたを開けると紅茶のような香りがしました。
甘いレモンティーのような香り。
付属の計量カップに入れると、茶色のサラッとした液体がでてきました。
コンブッカの原液
一杯目は、水で薄めて飲んでみることに。
紅茶みたいな味！
ちょっと甘いレモンティーのような。甘さは控えめです。
独特の味なので、好き嫌いが分かれそうな気もします。
紅茶の苦手な私は、私も慣れるまでに数日かかりました。
置き換えするとファスティングもできて、美容やダイエットに効果的と言われていますが、これだけではすぐにお腹が空いてしまって無理でした・・・。
牛乳が苦手なので、豆乳やヨーグルトに混ぜてみましたが、一番気に入ったのは「炭酸水割り」。
満腹感もあるし、さっぱりしていて飲みやすいです。
コンブッカ 炭酸水割り
私の場合、お腹が空いてる時の食事代わりというより、ちょっと小腹が空いて何か食べたい時に炭酸水割りを飲んでいました。
これ一杯ですむなら、カロリーが抑えられてダイエットになると思います！
一杯35キロカロリーなので罪悪感もありません。
開封後は冷蔵庫に入れて保存します。
以前飲んだコンブチャクレンズより甘さ控えめなので、甘い物が苦手な人によさそうです。
付属のパンフレットには、アレンジの仕方が書いてあります。
コンブッカのアレンジ
【PR】コンブッカのまとめ
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甘さ控えめなので、甘い物が苦手の人や紅茶が好きな人に向いていると思います。
反対に、甘いドリンクが好き・飲みやすいものがいいという人には、コンブチャクレンズかな。
便秘がちで、たまに便秘薬を飲んでいますが、あまり変わりませんでした・・・。
体重も変わりませんでした。
飲んですぐ効果がでるというものではないので、あくまで美容やダイエットの補助として飲むのをおすすめします。
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