KOMBUCHA生サプリメント（中身・写真）
コンブチャ生サプリメントには、美容・ダイエット・便秘解消に効果的な飲み方な成分がたっぷり♪
コンブチャ生サプリの基本的な飲み方やタイミングから、ダイエット・痩せる効果的な飲み方とタイミング、美容や肌に効果的な飲み方やタイミングを詳しく説明します！
また、短期集中ダイエットで痩せるための効果的な飲み方とタイミング、便秘解消に効果的な飲み方とタイミングも説明します！
コンブチャ生サプリの効果を出すための注意点も書いているので、参考にして下さい＾＾
・公式HP 初回980円（税抜き）しかも送料無料！KOMBUCHA生サプリメント
目次
コンブチャ生サプリ 基本的な飲み方 タイミング
まず、チャ生サプリの基本的な飲み方・タイミングから説明します！
通常は、1日に1～2粒を体調に合わせて飲むのが基本です。
飲むタイミングは基本的に決まっていません。
KOMBUCHA生サプリメントは、熱や胃酸に強いつくりになっていますが、せっかく飲むなら熱い飲み物と一緒に飲むことは避けた方がいいでしょう。
コンブチャ生サプリ 基本的な飲み方 タイミング
また「やせたい」「若返りたい」「腸活したい」など、人によって飲む理由や求める効果も違ってきます。
あなたが、求める効果ってなんですか？
せっかく飲むなら、効果を出したいですよね♬
KOMBUCHA生サプリメントでは、自分にピッタリの飲み方をみつけるためのフローチャートがあります。（パンフレット）
体重を落としたり、サイズダウンが目的なら、運動前。
美容目的なら、寝る前。短期間で効果をだしたいなら、朝夜1粒ずつなど、目的に合わせた飲み方があるんです。
くわしく説明してきますね＾＾
コンブチャ生サプリ ダイエット 痩せる 効果的な飲み方 タイミング
次は、コンブチャ生サプリをダイエットや痩せる目的で、飲む場合の効果的な飲み方とタイミングはこちらです！
- 運動、お出かけ前に1粒
- 例えば、掃除の前、ウォーキング前、出勤前など
なぜなら、「運動、お出かけ前」に飲むかというと、KOMBUCHA生サプリメントには、乳酸菌以外にもダイエットに効果的な成分が10種類も入っているんです！
コンブチャ生サプリ ダイエット 痩せる効果的な飲み方 タイミング
ダイエットサポート成分として、「ラクトフェリン、甘草グラボノイド、カプサイシン、ガルニシア、ギムマネ、サラシア、L-カルニチン、キャンドルブッシュ、キトサン、グリーンコーヒー豆エキス」配合されているので、この成分が効果的に働くように飲みましょう。
階段エクササイズなどの運動と組み合わせると効果アップ！
階段エクササイズ
いつもは何気なく上っている階段を2段飛ばしで登って「ながらエクササイズ」を行ってみましょう。
普段あまり使われない脚の筋肉を刺激することで、巡りがよくなり脚がスッキリしてきます。エクササイズの前にKOMBUCHA生サプリメントをしっかり飲んでおくことがポイントです。
（KOMBUCHA生サプリメント・パンフレットより）
コンブチャ生サプリ 美容 肌 効果的な飲み方 タイミング
コンブチャ生サプリを飲んで、美容やお肌に効果的な飲み方とタイミングはこちらです！
- 夜寝る前に1粒
- 例えば、お布団に入る前、マッサージの前に
なぜ、「夜寝る前」に1粒飲むかというと、KOMBUCHA生サプリメントには3種の美容成分が配合されているから！
コラーゲン、プラセンタ、ヒアルロン酸が贅沢に配合されているので、寝る前に飲むと寝ている間にお肌を修復して、お肌のハリやキメ、うるおいをアップしてくれるんです。
コンブチャ生サプリ 美容 肌 効果的な飲み方 タイミング
アンチエイジングの気になる女性にはうれしいですよね♬
ダイエットしていると栄養が偏りがち。栄養不足になると、せっかくやせても肌や髪がボロボロでは意味がありません。
「キレイにやせてほしい」という開発者の願いが、こめられているように思います。
頭皮マッサージと組み合わせると、肌のたるみやくすみも改善！
頭皮マッサージ
耳のすぐ上に手のひらを当てる。ゆっくりと圧をかけながら、つむじに向かって頭皮を動かすイメージでスライドさせていく。
これをリラックスしながら10回行いましょう。
最初は、頭皮が固く感じたり、痛みがあるかもしれません。しかし、毎日続けていればだんだんと筋肉もほぐれていき、気になる肌のくすみや顔のたるみもかいぜんされていきます。
（KOMBUCHA生サプリメント・パンフレットより）
コンブチャ生サプリ 短期ダイエット 痩せる 効果的な飲み方 タイミング
短期集中ダイエットで、 痩せる効果的な飲み方・タイミングはこちらです！
- 朝、夜に1粒ずつ
- 例えば、朝食前に、お風呂の前にたっぷりのお水で
KOMBUCHA生サプリメントは、一日1粒が目安のところ、一日2粒に増やしてのみます。
体調に合わせて一日１～２粒までのめるので、安心してくださいね。
朝ご飯の前に飲むのは、酵素の力で代謝アップするのが目的です！
朝食前に飲むのが、酵素がもっとも効果的に働くといわれています。
お風呂の前にたっぷりのお水で飲むのは、お風呂に浸かるとカロリーを消費するから。
半身浴の2倍のカロリーを消費する高温反復入浴と組み合わせると効果的だそうです。
半身浴より効果的！高温反復入浴
入浴前にコップ一杯のお水とKOMBUCHA生サプリメントを飲みましょう。
40℃くらいの熱めのお湯に足からゆっくり浸かります。
５分入ったら湯船から上がり5分休憩します。
次は3分間お湯につかりましょう。時間が経ったら、湯船から上がり、5分休憩。
これを数回繰り返します。
高温のお湯につかることで代謝が上がり、消費カロリーは2倍にもあがります。
（KOMBUCHA生サプリメント・パンフレットより）
熱めのお湯なので、気を付けて入ってくださいね！！
効果的な飲み方 タイミング 注意点
kombucha生サプリメント
自分の体調に合わせて
KOMBUCHA生サプリメントは、飲むタイミングや粒数を自分の体調に合わせて自由に変えられます。
「朝が辛いから、夜飲む」
「ダイエットの停滞期に入ったみたいだから、2粒増量しよう」
と、臨機応変に自分に合った飲み方をしましょう！
「毎日続ける」こと
そして、一番大切なことは、「毎日続ける」ことです。
健康食品ではないので、一朝一夕で結果がでるわけではありません。
個人差はありますが、体質が変わるのにも時間がかかります。
2～3か月続けることで「～キロやせた」「体型がすっきりした」と違いが分かるので、比べてみて下さい。
コンブチャ生サプリ 便秘解消 効果的な飲み方
ここにはありませんでしたが、私がすぐ実感できたのは、便秘解消です。
私の場合、朝食前に飲むことからはじめました。すると、お通じがよくなってウエスト周りがスッキリしましたよ。
昼食後のタイミングで飲むのも、便秘解消に効果ありました。
でも、飲むだけで大幅に体重が減るようなことはありませんでした。
ダイエットや美容、アンチエイジング、腸活など目的は人によってさまざま。
KOMBUCHA生サプリメントは、kombuchaの成分を「生」のままギュッと凝縮した生サプリメントです。
従来のkombuchaの商品では、「生」のまま商品にするのは無理でした。
KOMBUCHA生サプリメントが、他商品との違いは生きたまま腸に届くこと！
熱や胃酸に弱い他商品と違って、生きたまま腸に届くんです！！
まとめ
ここまで、コンブチャ生サプリの効果的な飲み方やタイミングについて書いてきました。
基本的にいつ飲んでもいいですが、悩みや目的に合った飲み方をする方が、目標に近づけると思うので、この記事を参考にしてもらえたらと思います。
それでは、皆さんが自分の理想の体型や体質になれることを祈っています＾＾
コンブチャダイエット記事
- コンブチャ生サプリメントの口コミ・効果を調査！2019年最新
- 美容やダイエットに人気のコンブチャって何？人気の理由は？
- 効果的な飲み方・タイミング。コンブチャ生サプリメントでダイエット・便秘解消。
- コンブチャダイエットの種類と価格の比較とまとめ。おすすめ人気は？
コンブチャ生サプリメント
・商品名：コンブチャ生サプリメント
・内容量：30粒
・通常価格：5,300円（税別）
